La vida es una continua travesía por la que todos los seres humanos pasan, en este recorrido que para algunos es largo y  para otros no tanto se viven magnificas experiencias, de las cuales se debe recoger siempre lo bueno y sembrar en ella frutos de buena calidad humana para los que heredaran de nosotros no solo hereden lo material, sino también las buenas enseñanzas y valores, ya que, cuando partimos de este mundo en cuerpo no sabemos que pasara después, lo que sí se sabe es que los que han experimentado alguna perdida es difícil soltarla y el dolor les embarga y es solo el proceder del tiempo quien va acostumbrando a sobrellevar el vacío.

Hablar de duelo es algo complejo; para empezar no siempre que se escucha la palabra duelo se habla de haber perdido a un ser querido, aunque la palabra perdida si es la destacada para hablar de este, hay varios tipos de pérdida: como la de la mascota, cuando parte un ser querido para el exterior, cuando se rompe alguna relación amorosa, también el duelo de los hijos cuando sus padres deciden divorciarse y por último cuando parte un ser querido para siempre.

En primer lugar, no todos los duelos son iguales pues las personas no reaccionan de la misma manera ante estas diversas situaciones, ya que para algunos priorizar es interiorizar en sus sentimientos según lo pactado con cada uno de lo que para ellos es importante, es decir, el dolor se somatiza según el acercamiento que se haya tenido con lo que le falto, no solo en aspectos psicológicos, sino también en deterioramiento físico; como falta de energía, trastorno de sueño, en lo cognitivo; la atención, memoria, pensamientos intrusivos, confusión, en las perceptivas; alucinaciones e ilusiones y en los sentimientos los embarga la tristeza, culpa, cansancio y la ansiedad.

     Existen 5 etapas de duelo, según el modelo creado por la psiquiatra Kubler Ross en 1969:

·     La primera es la negación o de shock, es cuando la persona recibe la noticia de la pérdida, presenta confusión inicial y dificultad para aceptar y puede empezar a comportarse como si nada hubiese pasado, la inmovilización o el funcionamiento automático.

·       En una segunda fase, se combina la ira, le parece injusto que le hubiese pasado eso, teniendo como resultado sentimientos de enojo y manifestando envidia.

·     Una tercera fase es la negociación, caracterizada por aquellas personas que duelan su propia muerte o de seres queridos aún vivos, buscando posponer la muerte y la autora dice: que la negociación se da con una reforma con Dios prometiéndole algo a cambio de que lo deje vivir más, en psicología se puede tomar como algo supersticioso.

·   En la cuarta fase que es la depresión siendo la más difícil, ya que aquí se presentan los sentimientos de tristeza y de dolor, llanto y aislamiento, la apatía tiñe su vida y piensa que es hora de un cambio radical.

·      Finalmente la fase de aceptación, que es donde se deja de luchar con la pérdida para permitir un paso a algo distinto sabiendo que la vida no volverá a ser la misma, pero poco a poco la tranquilidad de la aceptación vuelve a las personas y las emociones comienzan a repararse.

Ahora bien, el duelo también no puede superarse y las heridas no pueden cicatrizar, normalmente un duelo dura de 1 a 3 años pero hay casos en donde se intensifica por más tiempo y pasa a ser un duelo patológico.

En el siguiente blog nos enfocaremos en el duelo por la separación, pérdida y duelo de pareja  y el duelo que enfrentan los hijos a raíz del divorcio de sus padres,  arraigando en cada uno sentimientos de emoción, permanencias de vacíos que muchos superan creando nuevas actividades y haciendo más llevadero su dolor.

Adultez, Vejez y Muerte NRC: 7807

Johnatan Alejandro Betancourt Restrepo id: 467093

Gloria Elena Hincapié Sánchez id: 616120

Andrés Felipe Loaiza García id: 592502

Sandra Milena López Gómez id 601437

Presentado a:

Doctora: Adriana Raquel Ospina Chala

Corporación Universitaria Minuto de Dios

Psicología V Semestre

Pereira, Risaralda

2019